Burn-out, oprechte klacht of aanstellerij?

Steeds vaker komt het woord burn out voor bij mensen die zich overspannen voelen op werk. Een burn out is een klacht die door middel van een psychologische test vastgesteld kan worden. Wanneer je een burn out hebt, is dit echter ook vast te stellen wanneer je depressie kenmerken vertoont. Deze klachten zijn onder andere moeite met slapen, geen trek in eten hebben, constant alleen willen zijn of geen energie hebben om in de ochtend uit bed te komen. Een burn out wordt nog wel eens weggezet als aanstellerij. Vooral oudere inwoners van Nederland zijn het niet eens met de snelheid waarmee een diagnose voor een burn out wordt afgegeven. Zij vinden hier bij dat zij het vroeger vele malen zwaarder hadden, omdat de arbeid toen meer lichamelijk gericht was. Wat echter wordt onderschat, is wat het menselijk lichaam mentaal aan kan. Natuurlijk is fysieke arbeid erg vermoeiend, echter is het regelen van verschillende dingen net zo vermoeiend, alleen dan op geestelijk gebied. Wanneer je geen overzicht meer hebt over wat je allemaal moet regelen, is de kans op een burn out erg groot. Dit kan dan leiden tot een lange periode van bijna niks kunnen doen. Een burn  out is niet van de ene op de andere dag voorbij. Hier gaat erg veel tijd in zitten, waarbij er vooral rekening gehouden moet worden met het niet overbelasten van de patiënt. Wanneer dit wel gebeurt, zal de burn out niet verholpen worden of zelfs nog erger worden. Dit dient ten alle tijden vermeden te worden, wanneer een burn out doorslaat kan er depressie in sluipen bij de patiënt.

Wanneer er symptonen van een burn out optreden, is het verstandig om direct hulp te zoeken. Er kan dan namelijk nog gekeken worden naar manieren om deze burn out te voorkomen voor dat hij heeft plaatsgevonden.