Coaching aan de hand van de matrix methode

Geplaatst door

Bij de effectieve matrix methode leer je inzicht te krijgen in je eigen informatieverwerking en welke strategie voor jou het beste werkt. Ieder mens denkt, ziet, hoort en voelt en ieder mens doet dit ook op zijn eigen manier. Als de manier waarop je bepaalde informatie opslaat niet goed werkt kunnen er problemen ontstaan waardoor je minder goed in je vel gaat zitten, slecht slaapt, je slecht kunt concentreren en betere prestaties kunt leveren. Bij de Matrix methode zul je worden gecoached hoe je het beste bepaalde informatie in je hoofd kunt opslaan en zo ook meer ruimte krijgt om nieuwe informatie te verwerken. Deze Matrix methode wordt vaak gebruikt bij mensen met een vol hoofd, of mensen die een burn out hebben (gehad), die bepaalde nare ervaringen hebben meegemaakt en daar liever niet over willen praten. Tijdens deze Matrix methode gaan we niet zozeer op zoek naar de oorzaak van het probleem, maar leren we jou hoe je hier het beste mee om kunt gaan, de negatieve emoties om te zetten naar neutrale emoties en hoe je jezelf kunt helpen bij het oplossen van problemen of blokkades. Het is afhankelijk van waar je tegenaan loopt om je deze matrix methode eigen te maken en het aantal sessies dat je hiervoor moet doorlopen.

Recensies matrix methode coaching

Al vele mensen, jong en oud, zijn u voorgegaan met de matrix methode, waarin zijn leerden hoe een bepaalde strategie hebben geleerd hoe zij hun hoofd konden opruimen omdat dit zo vol was dat er geen ruimte meer was voor nieuwe informatie. Tijdens de coaching volgens de matrix methode leer je alle dingen die de chaos in je hoofd veroorzaken beter te ordenen. Jij bent niet de enige bij wie het in het hoofd een rommeltje is en dat is erg fijn om te weten. Je zult bij de matrix methode leren hoe je je hoofd kunt opruimen door alles in bepaalde vakken te stoppen. Het zijn natuurlijk geen echte vakken maar figuurlijke vakken. Eigenlijk bevatten je hersenen ontelbare laatjes waar je bepaalde gebeurtenissen, wetenswaardigheden, herinneringen in hebt opgeslagen en het is prettig dat de juiste onderwerpen in het juiste laatje zitten, omdat je anders een heel rommelig hoofd vol gedachten krijgt en dat geeft erg veel onrust. En je leert tijdens de matrix methode wanneer je welk laatje moet open trekken om de informatie die daarin is opgeslagen voor de dag te halen omdat je deze informatie nu nodig hebt voor bijvoorbeeld een proefwerk over bijvoorbeeld natuurkunde, of de kennis van de kaart van Nederland omdat je naar bijvoorbeeld Bussum moet rijden met de auto.

http://www.actinmove.nl/matrix-methode-coaching/