De juiste matrasmaat kiezen: 140×200, 160×200 of 180×200

Een goede nachtrust begint met de juiste matrasmaat. Als je overweegt een nieuw matras aan te schaffen, is de keuze tussen verschillende afmetingen cruciaal. Bij Slaapwel weten we dat de afmetingen 140×200, 160×200 en 180×200 cm tot de populairste opties behoren, maar welke past het beste bij jouw situatie?

Waarom is de juiste matrasmaat zo belangrijk?

De afmeting van je matras heeft een directe invloed op je slaapkwaliteit. Een te klein matras beperkt je bewegingsvrijheid, wat kan leiden tot een onrustige nacht en zelfs rugklachten. Daarentegen neemt een te groot matras onnodig veel ruimte in en kan dit financieel minder gunstig zijn. Bij het kiezen van de perfecte matrasmaat moet je rekening houden met je lichaamslengte, of je alleen of met een partner slaapt, je slaaphouding en uiteraard de beschikbare ruimte in je slaapkamer.

De 140×200 cm matras: compact maar comfortabel

Een matras van 140×200 cm, ook wel een twijfelaar genoemd, is een uitstekende keuze als je beperkte ruimte hebt of als je alleen slaapt maar toch wat extra bewegingsvrijheid wilt. Voor koppels die dicht tegen elkaar aan slapen kan deze maat nog volstaan, maar bedenk wel dat je per persoon slechts 70 cm breedte hebt – wat minder is dan een standaard eenpersoonsmatras.

Deze maat is ideaal voor kleinere slaapkamers of gastenkamers. Het biedt een goede balans tussen comfort en ruimtegebruik. Voor langere mensen kan de lengte van 200 cm mogelijk wat krap zijn; overweeg dan een langere variant zoals 140×210 of zelfs 140×220 cm.

De 160×200 cm matras: de gulden middenweg

De 160×200 cm matras is een populaire keuze voor koppels en vormt vaak een perfect compromis. Met 80 cm breedte per persoon heb je voldoende persoonlijke ruimte zonder dat de matras je slaapkamer domineert.

Deze afmeting is bijzonder geschikt voor slaapkamers van gemiddelde grootte. Voor koppels die waarde hechten aan hun eigen ruimte maar toch dicht bij elkaar willen slapen, biedt deze maat een goede oplossing. Ook als één van de twee partners wat meer beweegt tijdens de slaap, biedt een 160×200 matras voldoende ruimte zonder dat je elkaar stoort.

De 180×200 cm matras: koninklijk comfort

Als ruimte geen probleem is en je prioriteit geeft aan maximaal slaapcomfort, dan is een 180×200 cm matras (kingsize) de beste keuze. Met 90 cm per persoon – dezelfde breedte als een standaard eenpersoonsmatras – garandeert deze maat optimale bewegingsvrijheid.

Deze ruime afmeting is ideaal voor koppels die houden van hun eigen ruimte, mensen met een groter postuur, of gezinnen waar kinderen af en toe mee in bed kruipen. Ook als je veel beweegt tijdens je slaap of verschillende slaaphoudingen aanneemt doorheen de nacht, zul je de extra ruimte zeker waarderen.

Een kingsize matras zorgt ervoor dat je minder snel gestoord wordt door bewegingen van je partner, wat resulteert in een betere slaapkwaliteit voor beiden. Let wel op dat je voldoende ruimte in je slaapkamer hebt; idealiter heb je aan drie zijden van het bed minimaal 70 cm vrije ruimte om comfortabel rond het bed te kunnen bewegen.

Praktische overwegingen bij je keuze

Naast je persoonlijke voorkeuren, zijn er praktische aspecten die je beslissing kunnen beïnvloeden. Denk aan de toegankelijkheid van je slaapkamer – past een groot matras wel door de deur en de trap? Houd ook rekening met bijpassende accessoires zoals bedframes, hoeslakens en dekbedovertrekken, die duurder worden naarmate het matras groter is.

De prijs stijgt meestal met de afmetingen, dus houd je budget in het achterhoofd. Toch is het belangrijk om je aankoop primair te baseren op comfort en slaapkwaliteit, aangezien je ongeveer een derde van je leven op je matras doorbrengt.

Wat past bij jouw levensstijl?

Je levensfase kan ook invloed hebben op de ideale matrasmaat. Jonge alleenstaanden of koppels die net samenwonen, kiezen vaak voor een 140×200 of 160×200 matras vanwege ruimte- en budgetbeperkingen. Gevestigde koppels of gezinnen geven vaak de voorkeur aan een ruimere 180×200 cm voor optimaal comfort.

Bedenk ook hoe je slaapgewoonten zijn. Ben je iemand die graag uitgespreid slaapt, of heb je huisdieren die bij je in bed slapen? Dan is extra ruimte geen overbodige luxe. Slaap je compact en alleen, dan kan een kleinere maat volstaan.