Depressief en holistische visie

Iedereen kent het woord depressie. Maar wat wordt er juist met bedoeld? Bij een depressie heb je onder meer last van vermoeidheid, nood aan veel slapen of juist last van slapeloosheid en natuurlijk de overheersende sombere stemming en verminderde interesse in activiteiten. 

Er is een groot verschil tussen je depressief voelen en een depressie hebben. Iedereen kan zich wel eens een dagje somber voelen. Je bent dan niet automatisch depressief. Als je depressief bent, wil je hier uit geraken, maar heb je gewoon geen energie meer om dit aan te pakken. En dit kan dagen, maanden of zelfs jaren duren. 
Hoe kan je een depressie aanpakken? Je kan naar de huisarts gaan die je een pilletje voorschrijft. Of je kan, eventueel met dat pilletje erbij, je depressie op een holistische manier laten behandelen. 

Wat betekent holistisch?

Wat betekent holistisch? Dit betekent dat men kijkt naar alles dat met elkaar samen hangt. Er wordt niet gekeken naar slechts één klein deel dat voor die depressie zorgt. Er wordt gekeken naar de volledige persoon. Bij een holistische behandeling word je uitgenodigd om, via gesprekken, tot inzichten te komen. Afhankelijk van de therapeut, wordt een bijkomende behandeling gegeven. 
Zo kan een voedingspsycholoog kijken naar je voeding. Voedingsstoffen hebben een grote weerslag op de stemming, emoties, denken en gedrag van een persoon. 

Energetische therapie

De depressieve persoon kan men ook behandelen met energetische therapieën. Zo kan je met Reiki of acupunctuur de disbalans in je levensenergie aanpakken. De harmonie, natuurlijke balans en zelfherstellende vermogen in je lichaam worden bevorderd. 

Spiritueel

Op spiritueel vlak keer je terug naar je spirituele zelf, door onder ogen te zien hoe jij met je depressie anders kan omgaan en terug zingeving, voldoening en bezieling kan vinden in je leven. 
De holistische manier voor het aanpakken van een depressie speelt zich dus af op verschillende vlakken.

https://www.zoma-opleidingen.nl/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Ontdek de Unieke Smaak van Tiger Blood Vape

De wereld van vapen blijft zich uitbreiden met steeds meer innovatieve smaken en producten. Een van de meest opwindende smaken ...

Sportfysiotherapie in Nijmegen bij Zana Fysio

Wat is sportfysiotherapie?Sportfysiotherapie richt zich op het behandelen en voorkomen van sportblessures. Bij Zana Fysio worden geavanceerde technieken en op ...

Zorgverzekering 2025: Wat verandert er en wat betekent het voor jou?

Met het nieuwe jaar om de hoek is het tijd om te kijken naar de veranderingen in de zorgverzekering van 2025. ...

Wanneer Moet Je Een Chlamydia Test Kopen? Het Juiste Moment Om Te Testen Herkennen

Het testen op chlamydia is een belangrijke stap om je gezondheid te controleren en mogelijke complicaties te voorkomen. Veel mensen ...

De toekomst van supplementen: Waarom biobeschikbaarheid de sleutel is tot betere gezondheid

De wereld van voedingssupplementen is voortdurend in ontwikkeling. Consumenten zijn steeds bewuster bezig met hun gezondheid en zoeken naar producten ...

De oorsprong van micellentechnologie: Van medische innovatie tot revolutionaire voedingssupplementen

Micellentechnologie is een baanbrekende innovatie die zijn oorsprong vindt in de medische wereld. Wat begon als een oplossing om geneesmiddelen ...

Kruisband Revalidatie: Het Pad naar Volledig Herstel met Zana Fysio

Wat is kruisbandrevalidatie?Een blessure aan de kruisband, met name de voorste kruisband (VKB), kan een enorme impact hebben op je ...

Alvleesklierkanker Ondersteunen met Support Casper Een Helpende Hand

De diagnose van alvleesklierkanker kan een overweldigende en beangstigende tijd zijn voor zowel patiënten als hun families. Het is een ...

Natuurlijk bevallen na een keizersnede: is het mogelijk?

Bevallen Zonder Zorgen, gevestigd in Delft, richt zich op het begeleiden van vrouwen die na een eerdere keizersnede (VBAC) kiezen ...

Fysio in Zwolle: Persoonlijke Zorg voor Jouw Specifieke Klachten

Fysiotherapie speelt een essentiële rol in het verbeteren van je lichamelijke gezondheid, en fysio in Zwolle biedt de persoonlijke zorg ...

Fysiotherapie in Aalsmeer: Zorg Dichtbij Huis

Fysiotherapie is een belangrijke pijler binnen de gezondheidszorg, en voor de inwoners van Aalsmeer biedt het lokale aanbod van fysiotherapeuten ...

Alles Wat Je Moet Weten Over Acaciahoning

Acaciahoning is een delicatesse die bekend staat om zijn lichte kleur, milde smaak en vloeibare consistentie. Als liefhebber van deze ...

Effectieve Aanpak voor Pijn aan de Binnenzijde van de Knie bij Focus Fysiotherapie

Omgaan met Pijn aan de Binnenzijde van de Knie tijdens het Sporten Kniepijn aan de binnenkant tijdens fysieke activiteiten kan ...

Een Grondige Analyse van Aanhoudende Knieklachten bij Fysio Xtra

Een Verhelderende Kijk op Kniepijn die Blijft Zeuren Bij Fysio Xtra begrijpen we de frustratie en hinder die gepaard gaan ...

Rugklachten door een Scheefstaand Bekken? Ontdek Osteopathie bij Praktijk GezondMens!

Ervaar je rugpijn als gevolg van een scheefstaand bekken? Bij Praktijk GezondMens begrijpen we dat dit aanzienlijke invloed kan hebben ...

De Noodzaak van Tanden Bleek Strips voor een Stralende Lach

Een stralende glimlach is vaak het eerste wat opvalt bij een ontmoeting. De tanden bleek strips van Witter Gebit specifiek, ...