Depressief en holistische visie

Iedereen kent het woord depressie. Maar wat wordt er juist met bedoeld? Bij een depressie heb je onder meer last van vermoeidheid, nood aan veel slapen of juist last van slapeloosheid en natuurlijk de overheersende sombere stemming en verminderde interesse in activiteiten. 

Er is een groot verschil tussen je depressief voelen en een depressie hebben. Iedereen kan zich wel eens een dagje somber voelen. Je bent dan niet automatisch depressief. Als je depressief bent, wil je hier uit geraken, maar heb je gewoon geen energie meer om dit aan te pakken. En dit kan dagen, maanden of zelfs jaren duren. 
Hoe kan je een depressie aanpakken? Je kan naar de huisarts gaan die je een pilletje voorschrijft. Of je kan, eventueel met dat pilletje erbij, je depressie op een holistische manier laten behandelen. 

Wat betekent holistisch?

Wat betekent holistisch? Dit betekent dat men kijkt naar alles dat met elkaar samen hangt. Er wordt niet gekeken naar slechts één klein deel dat voor die depressie zorgt. Er wordt gekeken naar de volledige persoon. Bij een holistische behandeling word je uitgenodigd om, via gesprekken, tot inzichten te komen. Afhankelijk van de therapeut, wordt een bijkomende behandeling gegeven. 
Zo kan een voedingspsycholoog kijken naar je voeding. Voedingsstoffen hebben een grote weerslag op de stemming, emoties, denken en gedrag van een persoon. 

Energetische therapie

De depressieve persoon kan men ook behandelen met energetische therapieën. Zo kan je met Reiki of acupunctuur de disbalans in je levensenergie aanpakken. De harmonie, natuurlijke balans en zelfherstellende vermogen in je lichaam worden bevorderd. 

Spiritueel

Op spiritueel vlak keer je terug naar je spirituele zelf, door onder ogen te zien hoe jij met je depressie anders kan omgaan en terug zingeving, voldoening en bezieling kan vinden in je leven. 
De holistische manier voor het aanpakken van een depressie speelt zich dus af op verschillende vlakken.

https://www.zoma-opleidingen.nl/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Fysiotherapie Ridderkerk: herstel in vertrouwde handen

Lichamelijke klachten kunnen je leven flink beperken. Of het nu gaat om rugpijn, een sportblessure of revalidatie na een operatie, ...

Fysio Roelofarendsveen: Beweging zonder belemmering

Iedereen wil vrij kunnen bewegen, zonder pijn of beperkingen. Toch krijgen veel mensen vroeg of laat te maken met klachten ...

Ontdek jezelf met de kaartenset met energetische lichtfrequenties

Ben je op zoek naar meer inzicht in jezelf of een hulpmiddel om je intuïtie te versterken? Dan biedt de ...

Fysio Weert: Persoonlijke Zorg voor Jouw Beweging en Herstel

Heb je last van lichamelijke klachten die je dagelijks functioneren beperken? Of wil je sneller herstellen na een blessure of ...

Fysiotherapie in Houten: Persoonlijke zorg voor een actief en gezond leven

Heb je last van rugklachten, nekpijn, een blessure of ben je aan het revalideren na een operatie? Dan is fysiotherapie ...

Osteopathie bij chronische nekklachten: duurzame verlichting mogelijk?

Chronische nekklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks functioneren. Of het nu gaat om een zeurende pijn, een ...

Chiropractie voor kinderen: een gezonde start voor later

Steeds meer kinderen ervaren al op jonge leeftijd klachten zoals rug- of nekpijn, houdingsproblemen of een verstoord slaappatroon. Oorzaken hiervan ...

Functionele neurologie: hoe sensorische stimulatie herstel bevordert

Verbeterjebrein, gevestigd in Harderwijk, is een specialist op het gebied van functionele neurologie en het herstel van hersenletsel. Hersenletsel kan ...

Fysiotherapie Budel: Voor Herstel, Beweging en Gezondheid

Heb je last van pijnklachten, een blessure of moeite met bewegen? Fysiotherapie in Budel helpt je om weer soepel en ...

Het dragen van een houding corrector op kantoor: een slimme oplossing voor een betere gezondheid

Het werken op kantoor kan zware gevolgen hebben voor je lichaam, vooral als je veel uren achter elkaar in dezelfde ...

Ontdek de Unieke Smaak van Tiger Blood Vape

De wereld van vapen blijft zich uitbreiden met steeds meer innovatieve smaken en producten. Een van de meest opwindende smaken ...

Sportfysiotherapie in Nijmegen bij Zana Fysio

Wat is sportfysiotherapie?Sportfysiotherapie richt zich op het behandelen en voorkomen van sportblessures. Bij Zana Fysio worden geavanceerde technieken en op ...

Zorgverzekering 2025: Wat verandert er en wat betekent het voor jou?

Met het nieuwe jaar om de hoek is het tijd om te kijken naar de veranderingen in de zorgverzekering van 2025. ...

Wanneer Moet Je Een Chlamydia Test Kopen? Het Juiste Moment Om Te Testen Herkennen

Het testen op chlamydia is een belangrijke stap om je gezondheid te controleren en mogelijke complicaties te voorkomen. Veel mensen ...

De toekomst van supplementen: Waarom biobeschikbaarheid de sleutel is tot betere gezondheid

De wereld van voedingssupplementen is voortdurend in ontwikkeling. Consumenten zijn steeds bewuster bezig met hun gezondheid en zoeken naar producten ...

De oorsprong van micellentechnologie: Van medische innovatie tot revolutionaire voedingssupplementen

Micellentechnologie is een baanbrekende innovatie die zijn oorsprong vindt in de medische wereld. Wat begon als een oplossing om geneesmiddelen ...