Mag je vis in blik eten tijdens de zwangerschap?

Is het nu gezond om tijdens de zwangerschap vis in blik te eten of is het niet aan te raden? Veel vrouwen maken zich grote zorgen over wat zij nu wel en niet mogen eten wanneer zij in verwachting zijn. Logisch, want u wilt het beste voor uw kind. Wij vertellen u graag meer over het van vis in blik tijdens de zwangerschap. U kunt vis in blik namelijk gewoon eten als u zwanger bent! Daar hoeft u zich dus geen zorgen om te maken! Ook bij het geven van borstvoeding na de bevalling is het goed en aan te raden om vis in blik te eten.

De vele voordelen van vis in blik tijdens uw zwangerschap of erna

Wanneer u in verwachting bent van uw kindje, dan wilt u natuurlijk het beste voor hem of haar. Dat betekent automatisch dat u meer Omega-3, calcium en proteïnen nodig heeft. En dit is precies wat u aan voedingsstoffen vindt bij vis in blik. Daarom is het juist aan te raden om dit te eten tijdens uw zwangerschap. Het maakt namelijk niet uit of u kiest voor verse vis of vis uit blik. Zeker de Omega-3 vetzuren zijn erg belangrijk voor de ontwikkeling van uw ongeboren kindje, maar ook na de zwangerschap. Daarom is het ook aan te raden om vis in blik te eten na de bevalling wanneer u borstvoeding geeft. Kies voor sardines, haring, makreel of zalm.

Zijn er vissoorten die u beter niet kunt eten?

Natuurlijk zijn er ontzettend veel verschillende soorten vis in blik, zoals ook te zien is in het uitgebreide assortiment van Deepblue. Echter zijn niet alle soorten vis in blik goed tijdens de zwangerschap. Het is verstandig om de varianten met een hoger methylkwikgehalte te laten liggen, hieronder vallen diverse soorten tonijn. Vindt u het toch erg lekker? Kies dan voor witte tonijn!

https://deepblue.nu/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Kies voor een duurzame oplossing met een refurbished koffiemachine

Een refurbished koffiemachine kopen is de perfecte keuze voor wie duurzaamheid wil combineren met kwaliteit. Deze machines krijgen een tweede ...

De Beste Cateringopties in Leiden in 2021

Als het op evenementen aankomt, is catering wellicht een van de belangrijkste, zo niet de belangrijkste factor. Of je nu ...

Ontdek de wereld van sambal kopen

Ben je op zoek naar de perfecte manier om je gerechten een pittige twist te geven? Bij Amazing Oriental kun ...

Pannenkoekenkraam: de smaakvolle magie van een pannenkoekenbakker op locatie in Utrecht

Het inhuren van een Pannenkoekenbakker op locatie biedt tal van voordelen die uw evenement naar een hoger niveau tillen. Stelt ...

De voordelen van een zakelijke lunch

Een zakelijke lunch is veel meer dan alleen een gelegenheid om te eten. Het is een krachtige tool voor networking, ...

Tips voor het presenteren van een bbq buffet

Een buffet is een fijne vorm wanneer mensen samen gaan eten en de keuze van eten aan de gasten over ...

Dit is waarom een cateraar een must is op ieder bedrijfsfeestje

Wat doet een cateraar allemaal? Een cateraar is een bedrijf of persoon die professioneel eten en drinken verzorgt voor een ...

De reden waarom we fastfood blijven eten!

Fastfood is zó lekker. Iedereen verlangt er op z’n tijd naar. Toch weet iedereen dat fastfood erg ongezond is. Ook ...

Ways to improve physical health

It is not a secret that sleep and exercise enhance your physical health, but a drink like tea for men ...

Hoe kies je de beste maaltijdbox voor jou?

Er zijn veel abonnementsdiensten voor maaltijdboxen die het besluitvormingsproces een beetje overweldigend kunnen maken. Met zoveel opties om uit te ...

Mixen met Grey Goose wodka!

Wanneer je op zoek bent naar een Franse Wodka zal je zeer zeker denken aan de Grey Goose wodka. Vervaardigd ...

Zo bestel jij gemakkelijk broodjes

Het bestellen van eten online wordt steeds gemakkelijker. Waar we tot enkele jaren geleden vaak alleen de keuze hadden uit ...

Zo regel jij de perfecte BBQ

Een onbezorgde bbq, dat wil toch iedereen! Toch is het vaak een stuk uitdagender, dan aanvankelijk gedacht. Waar veel mensen ...

Uiteten altijd ongezond? Zeker niet

Iedereen heeft er wel eens mee te maken, zeker wanneer het lekkerder weer wordt of er veel verjaardagen opstaan: uiteten. ...

Alles over dille

Dille, een heerlijk, fris kruid. Vooral erg lekker in sauzen. Toch kun je er nog zoveel meer mee. Kruiden, waaronder ...

De mooiste items voor in huis!

Ben jij bezig met het opnieuw inrichten van je huis, dan zijn er een aantal zaken die absoluut niet mogen ...